让青春被“看见”

——赵莹老师的新书《妈妈，青春期我想这样过》引领亲子沟通新方向

在当今快节奏的社会中，青春期教育成为许多家庭的“痛点”。父母焦虑于孩子的叛逆、沉迷网络、学业压力，而孩子们则渴望被理解、被尊重。如何架起亲子沟通的桥梁？如何让青春期的孩子真正被“看见”？赵莹老师的新书《妈妈，青春期我想这样过》以其深厚的专业背景和丰富的实践经验，为无数家庭提供了科学、温暖的解决方案。正如作者赵莹老师所言：教育是人与人之间关系的体现，亲子关系没夯实前，你的赋能和引导在孩子眼里就是无意义的唠叨。

一本源于实战的青春期教育指南

赵莹老师是资深的儿童及青少年心理工作者，拥有20年临床经验、10000余个咨询时长，同时也是全网20万+粉丝关注的心理博主“Echo聊教育”。她将上千组真实案例凝练成书，用通俗易懂的语言剖析青春期家庭的主流难题，并提供切实可行的应对方法。

书中内容涵盖：

青春期心理发展规律：为什么孩子会突然变得情绪化、封闭自我？

亲子冲突的深层原因：父母的爱为何有时会成为孩子的压力？

实用沟通技巧：如何说，孩子才愿意听？如何听，孩子才愿意说？

危机干预策略：面对网络成瘾、厌学、抑郁等问题，家长该如何正确引导？

这本书不仅是一本理论指南，更是一本行动手册。赵莹老师通过生动的案例分析，让家长能够“代入式”学习，从而真正理解孩子的内心世界。

作者的专业背书：

20年深耕青少年心理领域

赵莹老师的专业背景为这本书提供了坚实的学术支撑：

香港大学硕士，动力学心理咨询师；

国际鼓励咨询师导师，美国正面管教全科讲师；

北京电视台特邀培训讲师，飞鹤乳业特邀儿童教育专家。

她的工作聚焦于青春期危机干预和家庭系统养育咨询，擅长从统合角度解读孩子行为背后的心理动因。这种“透过现象看本质”的能力，使得她的建议不仅科学，而且直击问题核心。

名家推荐：

教育界与心理学界的一致认可

本书得到了多位教育专家和心理学从业者的高度评价：

郭蓓（启德教育首席运营官）指出：“在这个对孩子教育目标不断追求新‘高线’的时代，父母教养焦虑、亲子关系紧张的现象泛滥。作者结合丰富的心理咨询实战经验，为现代中国家庭提供了切实可靠的‘底线’教育方式。”

刘芳（东城区某公立小学32年教龄一线教师）表示：“作为一名从教多年的教师，我深知青春期教育的重要性和挑战性。书中描述的问题，我的学生也会频繁出现。这些问题的解决，需要家长和教育者的共同努力。本书提供了能落地且实用的方法，易于操作，相信每位读者都能有所收获。”

毕蓉（澳大利亚弗林德斯大学教育硕士、原某卫视教育板块青少中心主任）分享道：“作为一位近20年的教育从业者，同时作为两个青春期孩子的妈妈，在阅读赵莹女士的著作后，我产生了强烈的共鸣。这本书如同一盏明灯，为我们的家庭教育之路指引方向。”

这些推荐不仅彰显了本书的专业价值，也印证了其在实践中的广泛适用性。

为什么这本书值得一读？

1. 真实案例，贴近生活

书中的每一个问题都源于真实的咨询案例，比如：

为什么不能和青春期孩子硬碰硬？

父母和青春期里的孩子应该保持什么样的距离？

如小心翼翼呵护孩子，怎么问题却越来越多？

孩子自伤时最想听到的是什么？

这些专业的分析让家长能够快速找到共鸣，并学会“对症下药”。

2. 科学方法，经验丰富

赵莹老师摒弃了空洞的说教，而是用科学的方法针对“问题”提供具体帮助后得到的丰富的经验总结。她说：

“我们不想看到孩子有痛苦，那不是孩子的需求，而是妈妈内心的恐惧。”

“对抗父母的担心，是青春期孩子获得价值感、力量感最直接、最快速的通道，我们的担心往往会变成孩子发起挑战的动力来源。”

“家长为了证明自己是对的，不惜贬低孩子的审美、判断、相貌、择友能力，这样的沟通只能是不欢而散。”

3. 关注心理健康，而非单纯“解决问题”

许多青春期教育书籍聚焦于“如何让孩子听话”，而这本书更注重“如何让孩子心理健康”。赵莹老师强调，青春期的核心任务是建立自我认同感，父母的任务是提供支持而非控制。

适合谁读这本书？

青春期孩子的父母：帮助您理解孩子，减少冲突，建立信任；

教育工作者：提供心理学视角，助力学生管理；

心理学爱好者：丰富的案例分析，深入浅出的理论讲解。

结语：让青春绽放它本该有的色彩

青春期是人生中最充满可能性的阶段，但也伴随着迷茫与挑战。《妈妈，青春期我想这样过》就像一位智慧的向导，帮助父母和孩子共同度过这段旅程。

正如赵莹老师所说：“有时候,我们看不惯孩子某些特性，本质上是不接受自己的某些部分。”希望通过这本书，越来越多的父母能够真正“看见”孩子，让每一位12-18岁的少年，都能恣意展现出青春的色彩。

本书在京东、当当、天猫等平台均有销售，现在购买，开启亲子沟通的新篇章！